Ateliers pour le Bien-Être - en Nature

Energie - Vitalité - Sons - Relaxation - Pleine conscience

Ouvert à tous !

Adultes & Jeunes

au Bois-de-Chêne, Genolier - Coinsins


Méditation, Pleine conscience, Energie, Sons et Nature me passionnent depuis longtemps,... je vous suggère de pratiquer ensemble et de partager avec vous des outils simples pour stimuler et augmenter votre Bien-être !  

Vitalité - Harmonie - Concentration - Relaxation.

 Martine Chabal - Organisatrice - Animatrice

 Thérapeute certifiée - agréée ASCA

Formatrice - Animatrice


 

ATELIERS en Nature

 

avec Martine Chabal 

 

Programme général

Bois-de-Chêne, Coinsins - Genolier

 

- Cercle de bienvenue et d'ouverture

- Promenade et souffle, en pleine conscience, jusqu'au lieu de pratique 

- Nettoyage et Purification énergétique (avec bâton de Sauge)

- Exercices doux pour s'harmoniser, s'aligner, s'ancrer (Corps - Esprit - Âme)

- Explication de l'arbre du mois (qualités énergétiques et de transformations) - pratiques transactions énergétiques avec l'arbre

- Moment de méditation et recueillement avec un bain sonore en nature ( avec quelques instruments de sonothérapie, bols chakras/planétaires, carillons, tambours)

- Cercle de fermeture

- Retour convivial vers le parking

 

Prochaines dates - 2022

 

 - Rendez-vous au parking du Bois-de-Chêne (côté Genolier)

 

Durée 1h30 à 2h, selon programme et taille du groupe

L'Atelier a lieu dès 4 inscriptions.

SVP, pour une question d'organisation, vous annoncer au plus tard la veille jusqu'à 19h.  Merci d'avance ;-)

L'atelier aura lieu uniquement par temps sec . Voir ici le matin même, mille merci ! ;-) 

 

 

 

 Mercredi 14 septembre à 14h  -  L'arbre du jour :   Le Chêne

 

 - puis pause hivernale - reprise en mars 2023

 

 

Important:

Avoir de bonnes chaussures et vêtements adaptés.

Prévention piqûres de tiques.

1 bouteille d'eau - chapeau ou casquette si soleil.

Si vous en avez besoin, prenez un petit tabouret pliable ou chaise de camping - surtout léger.

Uniquement par temps clément et sec, sans rafales de vent.

 

Participation consciente (voir plus bas)

 

 

A bientôt et au plaisir de vous retrouver et de partager ce moment avec vous  !

 

Organisatrice et animatrice:

Martine :  guidance, voix, Sons thérapeutes,

mouvements du Brain Gym, Qi-gong

Sonothérapeute, choriste, Thérapeute et Maîtrise en Reiki, 

Animatrice en promotion de la santé, Formatrice en Reiki

   



 

Inscription par le formulaire, ci-dessous la première fois, svp, ou  au +41.79.717.65.11 

par Signal, WhatsApp,Telegram,  ou e-mail.

Participation consciente :

 

Adultes et dès 18 ans : entre 25.- et 30.- CHF, selon possibilité ou bon coeur.

 

Merci, svp, de tenir compte de la durée (environ 1h30 - 2h), de la préparation, du matériel et du nombre de participants.

 

Enfants (dès 10 accompagnés) & Jeunes jusqu'à 18 ans: participation suggérée entre  10.- et 15.- CHF

 

Avec gratitude.

 

Règlement Comptant (prévoir la monnaie svp.) ou TWINT.

avec l'application 

" envoyer " au n° de tél.  +41 .79 .717.65.11 - Martine Chabal



INSCRIPTIONS

NB: Ouvert à tous - Aucun pré-requis. 

Les Ateliers ont lieu dès 4 participants. Maximum 10 participants. 

 


Note : veuillez remplir les champs marqués d'un *.


A plaisir de vous revoir ou vous rencontrer !


Ces ateliers ne remplacent pas un  suivi médical ou thérapeutique lorsque votre état de santé l'exige,

ils peuvent toutefois intervenir idéalement en complément. Chacun pratique sous sa propre responsabilité.