Ateliers Bien-Être !
Cours - ateliers
Concentration - Coordination - Apprentissage - Relaxation - Détente
Ouvert à tous !
Parents - Séniors - Professionnels - Etudiants
>> En petit groupe <<
Objectifs
- Bouger son corps avec bienveillance et respect
- Développer sa paix intérieure
- Bien-être général et convivialité en petit groupe
Au programme
-
Mouvements du Brain Gym*
- Méditation en silence et/ou guidée
- Exercices d'ancrage - d'alignement
- Détente profonde par une relaxation sonore avec les bols chantants chakras/planétaires
Session: 5 ateliers de 60 min.
Ouvert à tous - Aucun pré-requis.
En petit groupe (pour assurer les distances sanitaires)
Prochaines sessions - cours collectif en petit groupe
Les Mardis
A) 9h30 à 10h30
B) 12h15 et 13h15
Dates : 2020
15 - 22 septembre
30 - 6 octobre
27 octobre
Lieu: Local polyvalent - Rue de Mauverney 16A - à Gland
Apportez un tapis de gym, une couverture, un petit coussin et une bouteille d'eau, svp
Participation:
110.- la session de 5 ateliers
(10.- CHF de réduction AVS, étudiants, si vous avez déjà participer à une session ultérieurement, élèves en formation)
Acompte CHF 50.- minimum, pour valider l'inscription.
Le solde peut être réglé quelques jours avant ou le 1er jour, comptant ou TWINT.
A verser, s'il vous plaît, merci d'avance.
Banque Raiffeisen (St-Gallen)
1196 Gland
IBAN CH75 8080 8007 1848 5587 8
Martine CHABAL
ou
avec l'application
" envoyer " au n° de tél. +41 79 717 65 11 - Martine Chabal
Cours privé ou semi-privé - le jeudi matin ou à convenir
60.-/h au cabinet ou en plein air
* Les mouvements du Brain Gym sont pratiqués en douceur. Ils sont bénéfiques pour le corps, l'esprit et les processus d'apprentissage. Pour tout âge !
Effets escomptés par la pratique si possible régulière
- Calme et équilibre le corps et l'esprit.
-
Actions bénéfiques sur les plans physique, mental, émotionnel et spirituel.
- Augmentation de la vitalité et de la concentration.
- Favorise l'attention et l'apprentissage.
Conditions générales
En cas d'annulation de votre part l'acompte reste dû.
En cas d'annulation de la session, la somme est remboursée.
En cas d'annulation d'un atelier, un report est prévu.
En cas d'absence à un ateliers pas de remboursement ou report possible de votre part.
La session a lieu dès 3 participants.
Jeunes admis dès 12/13 ans, si bonne tenue.
"La pratique et la régularité sont les clés du succès !"
Ces ateliers ne remplacent pas un traitement médical ou psychothérapeutique lorsque votre état de santé l'exige,
ils peuvent toutefois intervenir idéalement en complément. Chacun pratique sous sa propre responsabilité.