Groupe de Méditation

"  Concentration - Respiration - Verticalité - Cohérence - Connexion à soi - Transcendance "


Martine Chabal

 

Maîtrise en Reiki certifiée CEFR - Enseignante en Reiki depuis 2010

Pratique la méditation depuis 2004 (lignée monastique zazen et laïque)

 


 

 

Pour qui ?


Ouvert à tous - lieu de pratique  à Grens ou à Coinsins (au-dessus de Nyon et Gland)

Groupe laïque.

Inspiré par la méditation Zen (zazen) et pleine conscience.

 

Comment ?

  • Tenue confortable
  • Assis sur un coussin de méditation, sur un tabouret ou sur une chaise, à votre convenance


Déroulement :

 

  • Exercice doux pour détendre corps physique
  • Assise méditative - (partiellement guidée)
  • Marche méditative
  • Assise méditative silencieuse


 * avec les méditations de pleine  conscience  de Jon Kabat-Zinn, Bernard Giraudeau, Christophe André ou autres inspirations.

 

" La méditation est un processus d'entraînement, et cet entraînement  est le but autant que le chemin." *

 

 

Inscription & Contact

 

Martine Chabal


WhatsApp, sms, Signal, Telegram

 

+41.79.717.65.11 ou par e-mail


ou par le formulaire ci-dessous.

Note : veuillez remplir les champs marqués d'un *.

 

Jours - 2020

Attention d'autres jours peuvent être ajoutés,

consultez cette page régulièrement .

 

Petit groupe:

Vendredis - à Coinsins ( 9h30-10h45)

 

6 novembre

 

Ch.du Grand-Champ 8

1267 Coinsins

(petit groupe uniquement)

 

>> plan d'accès

 

Grand groupe:

 

- jour, date - à définir

 

- à Grens (sur Nyon) - au Centre Prana Santé

 

 

Participation consciente selon le nombre de personnes

 

Tarifs :

12.- CHF/personne, dès 6  participant-e-s

15.- CHF/participant-e,  dès 4 participant-e-s

18.- CHF/participant-e,  moins de 4 participant-e-s 

 

merci pour votre présence et participation

 

Paiement comptant ou par TWINT n°tél +41 79 717 65 11, sur place

État d’esprit

  • Merci d'avance, s.v.p., d’arriver 5 min avant le début (pas plus tôt).
  • Il est demandé de respecter le silence pendant la session.
  • Un état d'esprit et une attitude de respect, d'ouverture, de non-jugement sont primordiaux.
  • Le respect de la Vie privée d’autrui est exigée.
  • La coordinatrice organise ces rencontres dans l’ouverture du coeur et pour le plaisir de partager.
  • Toute vente d’objets, promotion de produits ou de service sont interdits.

 

Dans le respect des règles sanitaires.



Conditions générales

 La coordinatrice se réserve le droit de refuser une personne qui aurait un comportement inadéquat au sein du groupe.
 Ces échanges ne se substituent pas à un travail thérapeutique en profondeur ou/et un suivi médical, si votre état de santé l’exige.
 Chaque praticien en Reiki participe sous sa propre responsabilité.
 Chacun s’engage à garder de manière strictement confidentielle tout propos d’ordre privé échangé avec les autres participants.


*Chögyam Trungpa